Lo que comenzó como una forma de pasar más tiempo juntos terminó convirtiéndose en un fenómeno en redes sociales. Eliseo, de 81 años, decidió retomar la actividad física con la ayuda de su nieta Agustina, profesora de Educación Física, y hoy ambos inspiran a miles de personas con sus entrenamientos.
El proyecto, conocido como “Abuelo Activo”, nació con un objetivo simple: mejorar la movilidad, la fuerza y la autonomía de Eliseo. A través de ejercicios adaptados, caminatas y rutinas de coordinación, abuelo y nieta comenzaron a compartir su progreso en TikTok e Instagram, donde rápidamente captaron la atención de millones de usuarios.
Agustina explica que el movimiento es clave para que los adultos mayores conserven su independencia y calidad de vida. Por su parte, Eliseo reconoce que no todos los días tiene la misma energía, pero asegura que mantenerse activo lo ayuda a sentirse mejor tanto física como emocionalmente.
Más allá de la popularidad en redes sociales, ambos buscan transmitir un mensaje claro: nunca es tarde para empezar a moverse. Incluso con ejercicios sencillos y adaptados a cada persona, la actividad física puede marcar una gran diferencia en la salud y el bienestar de los adultos mayores.
