Las vacaciones se convierten en una oportunidad para que otros descansen mientras ellas siguen trabajando. La diferencia es que ahora lo hacen en un lugar lindo, con mejor clima, pero sin la estructura que al menos en casa permite respirar un poco. No hay escuela que d\u00e9 un respiro de algunas horas. No hay rutina que ayude a organizar el caos.<\/p>\n\n\n\n
Capaz el problema real es la falta de corresponsabilidad. Porque cuando la pareja viaja por trabajo, nadie pregunta con qui\u00e9n se quedan los hijos. Se da por sentado que se quedan con la madre. Pero cuando la mujer necesita un momento, cuando se pide ayuda, cuando se sugiere que quiz\u00e1s el otro podr\u00eda hacerse cargo de algo, aparece la culpa. Esa culpa que nos han ense\u00f1ado a cargar desde que somos peque\u00f1as, que nos dice que no somos suficientemente buenas, que estamos siendo ego\u00edstas, que nuestros hijos nos necesitan solo a nosotras.<\/p>\n\n\n\n
Pero aqu\u00ed va la verdad inc\u00f3moda: pod\u00e9s amar profundamente a tus hijos y, al mismo tiempo, estar cansada de la maternidad. Pod\u00e9s estar enamorada de tus hijos y cansada del rol. Estos no son conceptos excluyentes, aunque la sociedad nos haya ense\u00f1ado que lo son. Pod\u00e9s quejarte, pod\u00e9s estar frustrada, pod\u00e9s necesitar ayuda. Y eso no te hace una mala madre. De hecho, te hace una madre honesta, una madre real, una madre que se atreve a decir en voz alta lo que muchas callan por verg\u00fcenza.<\/p>\n\n\n\n
La que es mala madre no se lo pregunta. La que es mala madre no se siente culpable. La que es mala madre no est\u00e1 buscando constantemente formas de hacerlo mejor.<\/p>\n\n\n\n Justamente una consulta hecha por @Mami.tasking a su comunidad de m\u00e1s de 460.000 seguidoras, confirma datos y tendencias que llaman a la reflexi\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n \u00b7 La log\u00edstica diaria de las vacaciones se concentra en el 76% de los casos en las mujeres.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 Para el 77% de las mujeres, la carga mental durante las vacaciones es igual o mayor que en el resto del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 La mitad de las mujeres (49%) que se van con su familia de vacaciones sostienen que descansan poco o nada.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 El 63% afirma que de las vacaciones vuelven igual o m\u00e1s cansadas que cuando se fueron. Solo el 36% de las mujeres siente que de las vacaciones vuelven m\u00e1s relajadas que cuando se fueron<\/p>\n\n\n\n \u00b7 Para 8 de cada 10 mujeres que se va de vacaciones con su familia, su carga mental es igual o mayor que la de siempre.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 El 73% siente que la diferencia de carga mental entre la de ella y su pareja es muy grande.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 El armado de las valijas de la familia, le corresponde, en un 85%, a las mujeres. El otro 15% corresponde a ellos colaborando, pero haciendo el trabajo incompleto.<\/p>\n\n\n\n “Las vacaciones deber\u00edan ser un tiempo de disfrute para todos los miembros de la familia, sin excepci\u00f3n. Y para que esto sea posible, necesitamos un cambio de paradigma. Un cambio que empieza en casa, con una distribuci\u00f3n m\u00e1s equitativa de las tareas y una comunicaci\u00f3n honesta sobre las necesidades de cada uno. Necesitamos que los padres se hagan cargo de verdad, no que “ayuden” a la madre. Necesitamos que la sociedad entienda que una madre descansada es una mejor madre, una compa\u00f1era m\u00e1s presente, una mujer m\u00e1s feliz”<\/em>, suma Victoria Pardo, Psic\u00f3loga y Co-Founder de MamiTasking<\/p>\n\n\n\n Cuando se deja de pretender ser perfecta, cuando te permit\u00eds ser real, cuando te atreves a pedir ayuda y a poner l\u00edmites, sucede algo m\u00e1gico. Tus hijos ven a una madre que se cuida a s\u00ed misma. Ven a una mujer que se respeta. Ven a alguien que les est\u00e1 ense\u00f1ando, con el ejemplo, que el autocuidado no es ego\u00edsmo. Y eso es el regalo m\u00e1s valioso que pod\u00e9s darles.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que durante las vacaciones hay que descansar de verdad. Sin culpa. Sin la sensaci\u00f3n de que deber\u00edas estar haciendo algo m\u00e1s, porque todos en la familia merecen vacaciones.<\/p>\n\n\n\n Las valijas est\u00e1n listas, el destino elegido promete descanso y la familia entera celebra el merecido recreo. Sin embargo, para muchas madres, la palabra “vacaciones” es solo un cambio de escenario para las mismas responsabilidades de siempre. Mientras todos se relajan en la playa o duermen hasta tarde, ellas siguen trabajando. Porque la maternidad, no […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":27817,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[517,724,171,196,1401,431,1169,63,4649],"class_list":{"0":"post-27814","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-descansar","9":"tag-dormir","10":"tag-familia","11":"tag-hijos","12":"tag-madre","13":"tag-mama","14":"tag-problemas","15":"tag-vacaciones","16":"tag-valijas"},"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mama-vacaiones02-1024x658.jpg\")
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