{"id":27547,"date":"2026-01-12T10:53:00","date_gmt":"2026-01-12T13:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/?p=27547"},"modified":"2026-01-07T16:57:37","modified_gmt":"2026-01-07T19:57:37","slug":"descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/","title":{"rendered":"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda"},"content":{"rendered":"\n

Randstad, la compa\u00f1\u00eda de talento l\u00edder a nivel global, present\u00f3 8 recomendaciones de sus expertos en gesti\u00f3n del talento para lograr un descanso vacacional real y efectivo, liber\u00e1ndose tanto de las exigencias laborales como de las pantallas y la tecnolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Luego de todo un a\u00f1o intenso, y pasado el pico de hiperactividad y exigencias que caracteriza a diciembre y el cierre del a\u00f1o, llega el momento de bajar las revoluciones y encontrar el equilibrio. En un contexto donde las responsabilidades, el estr\u00e9s y la hiperconectividad dificultan que muchas personas se desconecten verdaderamente del trabajo, incluso fuera del horario laboral, las vacaciones representan una oportunidad central para recargar energ\u00eda, mejorar la salud mental y potenciar la creatividad a la hora de volver a las actividades diarias y enfrentar el nuevo a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

El tan ansiado equilibrio entre trabajo y vida personal muchas veces se complica por la carga de responsabilidades y la omnipresencia de la tecnolog\u00eda, que hace que el trabajo ya no est\u00e9 en la oficina y en horario laboral, sino all\u00ed donde uno vaya y a toda hora. Tomarse unos d\u00edas de vacaciones, m\u00e1s all\u00e1 de si tenemos la posibilidad de hacer alg\u00fan viaje o no, permite descansar, cortar con la rutina, reponer fuerzas y desconectar del trabajo.<\/p>\n\n\n\n

“El solo hecho de desconectar de las responsabilidades y del ritmo acelerado propio de la rutina laboral genera un impacto tremendamente positivo en nuestra salud y bienestar. Si adem\u00e1s logramos desconectar de las pantallas y dejar de estar pendientes de las redes y las notificaciones, estaremos mucho m\u00e1s cerca de un verdadero descanso reparador que nos permita reconectar con nosotros mismos”, afirm\u00f3 Andrea Avila, CEO de Randstad para Argentina, Chile y Uruguay.<\/p>\n\n\n\n

Estas son las 8 recomendaciones que comparten los expertos de Randstad para maximizar los beneficios del descanso vacacional, desconectar del trabajo y disfrutar del tiempo de ocio:<\/p>\n\n\n\n

1.    Organiz\u00e1 tus vacaciones con tiempo:<\/strong> fij\u00e1 fechas claras y comunicalas a tu equipo con antelaci\u00f3n para garantizar que puedas liberarte de las responsabilidades.<\/p>\n\n\n\n

2.    Silenci\u00e1 notificaciones y correos:<\/strong> configur\u00e1 respuestas autom\u00e1ticas en tu correo y reduc\u00ed el acceso a aplicaciones laborales fijando horarios espec\u00edficos para chequear si hay alguna urgencia.<\/p>\n\n\n\n

3.    Fij\u00e1 l\u00edmites digitales:<\/strong> durante tus vacaciones dedic\u00e1 momentos espec\u00edficos para chequear el tel\u00e9fono y busc\u00e1 tener m\u00e1s tiempo de actividades sin pantallas.<\/p>\n\n\n\n

4.    Deleg\u00e1 con anticipaci\u00f3n:<\/strong> asegurate que tus tareas y responsabilidades est\u00e9n cubiertas antes de salir de vacaciones, para que nada interrumpa tu descanso.<\/p>\n\n\n\n

5.    Enfoc\u00e1 tu atenci\u00f3n en el presente:<\/strong> practic\u00e1 ejercicios simples de meditaci\u00f3n o de atenci\u00f3n plena para conectar con el aqu\u00ed y ahora y evitar que tu cabeza te lleve de vuelta al trabajo.<\/p>\n\n\n\n

6.    Reforz\u00e1 el contacto con la naturaleza. <\/strong>Tanto si viaj\u00e1s, como si te qued\u00e1s en tu ciudad, siempre hay lugares con mucha naturaleza para poder relajarte y conectar con el entorno.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

7.    Desenchuf\u00e1 dispositivos fuera de horario:<\/strong> pon\u00e9 el celular en modo avi\u00f3n o apagalo durante momentos de esparcimiento as\u00ed nada interrumpe tu descanso y disfrute.<\/p>\n\n\n\n

8.    Explor\u00e1 nuevas experiencias:<\/strong> aprovech\u00e1 las vacaciones para realizar actividades diferentes a las de tus rutinas habituales para renovar tu energ\u00eda y encontrar nuevas cosas que disfrutar.<\/p>\n\n\n\n

Estas pr\u00e1cticas pueden ayudarte a consolidar un descanso m\u00e1s profundo y prolongado y a identificar las cosas que te hacen bien para sostenerlas, en la medida de lo posible, durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

“Tomar vacaciones de manera consciente, alej\u00e1ndose de la cultura de hiperconectividad, es un paso importante para construir una relaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada entre la vida personal y profesional. Practicar un deporte nuevo, aprender un hobbie, visitar un lugar desconocido o cualquier cosa diferente a la rutina cotidiana ayuda a tener un descanso m\u00e1s reparador. A cada persona le funciona algo distinto, lo importante es descubrir esas cosas que generan placer y durante el per\u00edodo de descanso encontrar la manera de desconectar del trabajo”, se\u00f1al\u00f3 Andrea Avila, CEO de Randstad para Argentina, Chile y Uruguay, y agreg\u00f3: “Es clave entender que nuestra capacidad para desconectarnos del trabajo, especialmente durante el per\u00edodo vacacional, impacta directamente en c\u00f3mo regresamos a nuestras responsabilidades con mayor foco y energ\u00eda. El buen uso de las vacaciones no solo refuerza el bienestar general, sino que tambi\u00e9n contribuye a una relaci\u00f3n m\u00e1s sana con la tecnolog\u00eda y, por extensi\u00f3n, con nuestra performance laboral”.<\/p>\n\n\n\n

Acerca de Randstad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Randstad es la compa\u00f1\u00eda de talento l\u00edder a nivel global, impulsada por la visi\u00f3n de convertirse en la empresa de talento m\u00e1s equitativa y especializada del mundo.<\/p>\n\n\n\n

Como socio para el talento y a trav\u00e9s de nuestras cuatro soluciones de especializaci\u00f3n (Operational, Professional, Digital y Enterprise), brindamos la fuerza laboral \u00e1gil, diversa y de alta productividad que nuestros clientes necesitan para tener \u00e9xito en un mundo con creciente escasez de talento.<\/p>\n\n\n\n

En Randstad ayudamos a las personas a avanzar en su carrera profesional, desarrollar habilidades relevantes y encontrar prop\u00f3sito y pertenencia en su lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Con sede en los Pa\u00edses Bajos, Randstad opera en 39 mercados a nivel global, cuenta con cerca de 40.000 empleados y cotiza en Euronext \u00c1msterdam. En 2024, la compa\u00f1\u00eda apoy\u00f3 a 1,7 millones de talentos para encontrar un trabajo y gener\u00f3 ingresos por m\u00e1s de 24.100 millones de euros.<\/p>\n\n\n\n

En Argentina, Randstad tiene una red de 25 sucursales, donde m\u00e1s de 600 empleados gestionan una n\u00f3mina diaria de cerca de 15.000 trabajadores que generan valor en las empresas m\u00e1s grandes del pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n, visite: www.randstad.com.ar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Randstad, la compa\u00f1\u00eda de talento l\u00edder a nivel global, present\u00f3 8 recomendaciones de sus expertos en gesti\u00f3n del talento para lograr un descanso vacacional real y efectivo, liber\u00e1ndose tanto de las exigencias laborales como de las pantallas y la tecnolog\u00eda. Luego de todo un a\u00f1o intenso, y pasado el pico de hiperactividad y exigencias que […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":27551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[3158,4035,179,76,63],"class_list":{"0":"post-27547","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-descanso","9":"tag-desconectar","10":"tag-tecnologia","11":"tag-trabajo","12":"tag-vacaciones"},"yoast_head":"\nDescanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda - Sergio Lapegue<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda - Sergio Lapegue\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Randstad, la compa\u00f1\u00eda de talento l\u00edder a nivel global, present\u00f3 8 recomendaciones de sus expertos en gesti\u00f3n del talento para lograr un descanso vacacional real y efectivo, liber\u00e1ndose tanto de las exigencias laborales como de las pantallas y la tecnolog\u00eda. Luego de todo un a\u00f1o intenso, y pasado el pico de hiperactividad y exigencias que […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sergio Lapegue\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/sergiolapegue\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-12T13:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/descanso-trabajo00.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Leonardo Monta\u00f1a\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/soytoto81\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@sergiolapegue\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Leonardo Monta\u00f1a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Leonardo Monta\u00f1a\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/00adf937d010c7f79a180dc4916a40e0\"},\"headline\":\"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda\",\"datePublished\":\"2026-01-12T13:53:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/\"},\"wordCount\":996,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/083aeceeb0734cd166779ea6c0551a37\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/descanso-trabajo00.jpg\",\"keywords\":[\"descanso\",\"desconectar\",\"tecnologia\",\"trabajo\",\"vacaciones\"],\"articleSection\":[\"Actualidad\"],\"inLanguage\":\"es-AR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/\",\"name\":\"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda - Sergio Lapegue\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/descanso-trabajo00.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-12T13:53:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-AR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/descanso-trabajo00.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/descanso-trabajo00.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/2026\\\/01\\\/12\\\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/\",\"name\":\"Sergio Lapegue\",\"description\":\"Periodista\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/083aeceeb0734cd166779ea6c0551a37\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-AR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/083aeceeb0734cd166779ea6c0551a37\",\"name\":\"Sergio Lapegue\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo_header-1.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo_header-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo_header-1.png\",\"width\":272,\"height\":90,\"caption\":\"Sergio Lapegue\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo_header-1.png\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/sergiolapegue\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/sergiolapegue\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/sergiolapegue\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/00adf937d010c7f79a180dc4916a40e0\",\"name\":\"Leonardo Monta\u00f1a\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/sl_avatar_Leonardo-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/sl_avatar_Leonardo-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/sl_avatar_Leonardo-150x150.jpg\",\"caption\":\"Leonardo Monta\u00f1a\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/soytoto81\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/sergiolapegue.com\\\/site\\\/author\\\/leonardo\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda - Sergio Lapegue","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda - Sergio Lapegue","og_description":"Randstad, la compa\u00f1\u00eda de talento l\u00edder a nivel global, present\u00f3 8 recomendaciones de sus expertos en gesti\u00f3n del talento para lograr un descanso vacacional real y efectivo, liber\u00e1ndose tanto de las exigencias laborales como de las pantallas y la tecnolog\u00eda. Luego de todo un a\u00f1o intenso, y pasado el pico de hiperactividad y exigencias que […]","og_url":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/","og_site_name":"Sergio Lapegue","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/sergiolapegue","article_published_time":"2026-01-12T13:53:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/descanso-trabajo00.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Leonardo Monta\u00f1a","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/soytoto81","twitter_site":"@sergiolapegue","twitter_misc":{"Escrito por":"Leonardo Monta\u00f1a","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/"},"author":{"name":"Leonardo Monta\u00f1a","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/#\/schema\/person\/00adf937d010c7f79a180dc4916a40e0"},"headline":"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda","datePublished":"2026-01-12T13:53:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/"},"wordCount":996,"publisher":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/#\/schema\/person\/083aeceeb0734cd166779ea6c0551a37"},"image":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/descanso-trabajo00.jpg","keywords":["descanso","desconectar","tecnologia","trabajo","vacaciones"],"articleSection":["Actualidad"],"inLanguage":"es-AR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/","url":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/","name":"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda - Sergio Lapegue","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/descanso-trabajo00.jpg","datePublished":"2026-01-12T13:53:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-AR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/#primaryimage","url":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/descanso-trabajo00.jpg","contentUrl":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/descanso-trabajo00.jpg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2026\/01\/12\/descanso-en-vacaciones-8-claves-para-desconectar-del-trabajo-y-la-tecnologia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Descanso en vacaciones: 8 claves para desconectar del trabajo y la tecnolog\u00eda"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/#website","url":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/","name":"Sergio Lapegue","description":"Periodista","publisher":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/#\/schema\/person\/083aeceeb0734cd166779ea6c0551a37"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-AR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/#\/schema\/person\/083aeceeb0734cd166779ea6c0551a37","name":"Sergio Lapegue","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo_header-1.png","url":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo_header-1.png","contentUrl":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo_header-1.png","width":272,"height":90,"caption":"Sergio Lapegue"},"logo":{"@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo_header-1.png"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/sergiolapegue","https:\/\/instagram.com\/sergiolapegue","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/sergiolapegue"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/#\/schema\/person\/00adf937d010c7f79a180dc4916a40e0","name":"Leonardo Monta\u00f1a","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sl_avatar_Leonardo-150x150.jpg","url":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sl_avatar_Leonardo-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sl_avatar_Leonardo-150x150.jpg","caption":"Leonardo Monta\u00f1a"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/soytoto81"],"url":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/author\/leonardo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27547"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27552,"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27547\/revisions\/27552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}