“Buscando siempre soluciones innovadoras para el descanso, integramos nuestra propuesta en espacios de coworking de Buenos Aires: siestarios dise\u00f1ados para ofrecer un respiro reparador en plena jornada laboral”,<\/em> comenta M\u00eda Siccardi, Brand Manager de Calm<\/strong>. “<\/em>Estar en el Workplace by IRSA<\/strong>, permiti\u00f3 que los empleados de empresas como Rappi, Pomelo y Pax pueda priorizar su descanso como una herramienta estrat\u00e9gica para optimizar su d\u00eda a d\u00eda”<\/em>, destaca.<\/p>\n\n\n\n Actualmente, este siestario cuenta con tres boxes equipados para ofrecer una experiencia de descanso \u00f3ptima. Los usuarios pueden reservar su momento de desconexi\u00f3n de lunes a viernes en tres franjas horarias estrat\u00e9gicamente ubicadas dentro del rango ideal para la siesta seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Argentina de Medicina del Sue\u00f1o (AAMS<\/strong>): de 13:00 a 13:45, de 14:15 a 15:00 y de 15:30 a 16:15. A su vez, sugiere que una siesta reparadora puede ser de 20 a 30 minutos para mejorar significativamente la alerta, la concentraci\u00f3n y el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n La iniciativa ha sido muy bien recibida por la comunidad Workplace by IRSA, tal como lo refleja el uso constante del espacio, registrando un total de 150 siestas asistidas en solo 6 meses<\/strong>, siendo los d\u00edas mi\u00e9rcoles y jueves los de mayor demanda.<\/p>\n\n\n\n “El siestario permite que cada colaborador se tome un rato para descansar en medio del d\u00eda. Eso ayuda un mont\u00f3n a bajar el estr\u00e9s, recargar energ\u00edas y seguir el d\u00eda con m\u00e1s claridad y foco. Notamos que mejora la concentraci\u00f3n y el \u00e1nimo de cada persona que lo utiliza”<\/em>, comenta Rocio Perez Berzoni, l\u00edder en comercializaci\u00f3n de Workplace by IRSA<\/strong>. “Es una forma concreta de cuidar a las personas y demostrar que cuando se prioriza el bienestar, la productividad no solo se mantiene, sino que muchas veces mejora. Porque un equipo que se siente bien, rinde mejor, se compromete m\u00e1s y aporta con m\u00e1s entusiasmo. Los siestarios son una muestra clara de que se puede trabajar bien sin dejar de lado el equilibrio personal.”<\/em><\/p>\n\n\n\n Mat\u00edas Burstein, CEO de Calm es Simple<\/strong>, comenta: “Estamos revolucionando la forma en que los profesionales conciben el descanso en su jornada laboral. Nuestra presencia en espacios de coworking como Workplace by IRSA nos permite acercar los beneficios de la siesta a profesionales que buscan optimizar su rendimiento y reducir el estr\u00e9s en su entorno laboral. La respuesta que hemos visto hasta ahora nos impulsa a seguir expandiendo esta propuesta”.<\/em><\/p>\n\n\n\n La experiencia de los usuarios tambi\u00e9n habla por s\u00ed sola. “Soy fan del siestario. Me duermo tan profundo que a veces me despierto y no s\u00e9 si estoy en la oficina o en mi casa”<\/em>, comparte un entusiasta en una encuesta realizada a los miembros del Workplace by IRSA que pasan por el siestario.<\/p>\n\n\n\n La presencia de los siestarios en espacios de coworking, subraya la creciente conciencia sobre la importancia del descanso como una inversi\u00f3n en la salud y la productividad laboral, invitando a empresas y profesionales a integrar la siesta como una pr\u00e1ctica habitual en su rutina diaria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La tradicional siesta argentina est\u00e1 evolucionando, adapt\u00e1ndose a los ritmos de la vida moderna y abrazando el concepto del “power nap” o siesta estrat\u00e9gica. Lejos de ser un mero h\u00e1bito post-almuerzo, la ciencia respalda cada vez m\u00e1s los beneficios de una breve pausa de descanso para mejorar la productividad, la concentraci\u00f3n y el bienestar general. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":23835,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[89,724,78,2124,2883,76,3260],"class_list":{"0":"post-23833","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-argentina","9":"tag-dormir","10":"tag-generacion","11":"tag-laboral","12":"tag-siesta","13":"tag-trabajo","14":"tag-x"},"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Siestario-1-683x1024.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n