En una sesi\u00f3n grupal, un psic\u00f3logo levant\u00f3 un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la t\u00edpica pregunta: \u00bfest\u00e1 medio lleno o medio vac\u00edo? Sin embargo, pregunt\u00f3:<\/p>\n\n\n\n
\u2014\u00bfCu\u00e1nto pesa este vaso?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La pregunta caus\u00f3 sorpresa entre los asistentes. Las respuestas variaron entre los 200 gramos y los 250 gramos. Pero el psic\u00f3logo respondi\u00f3:<\/p>\n\n\n\n \u2014El peso absoluto no es importante. La diferencia est\u00e1 en cu\u00e1nto tiempo lo sostengo.<\/strong> Si lo mantengo un minuto, no es problema. Lo puedo hacer. Si lo sostengo una hora, me doler\u00e1 el brazo. Si lo sostengo un d\u00eda entero, mi brazo se entumecer\u00e1 y paralizar\u00e1. El peso del vaso no cambia, siempre es el mismo. Pero cuanto m\u00e1s tiempo lo sujeto, m\u00e1s pesado y m\u00e1s dif\u00edcil de soportar se vuelve.<\/p>\n\n\n\n El especialista hizo una pausa, mir\u00f3 a su auditorio y continu\u00f3:<\/p>\n\n\n\n \u2014Las preocupaciones, los pensamientos negativos, los rencores, el resentimiento son como el vaso con agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada, pero si piensas en ellos todo el d\u00eda, empezar\u00e1n a doler. Y si piensas toda la semana, te vas a sentir paralizado e incapaz de hacer nada.<\/p>\n\n\n\n Siempre debemos recordar que hay que soltar el vaso en alg\u00fan momento.<\/strong> Aprender a soltar. Ese es el desaf\u00edo de la sociedad moderna. No es sencillo. No todos lo podemos hacer. Pero s\u00ed lo podemos intentar.<\/p>\n\n\n\n A veces es momento de dejar ir. <\/strong>Hay que pensar que la felicidad y sentirnos bien solo dependen de nosotros.<\/p>\n\n\n\n Te lo dice un amigo.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En una sesi\u00f3n grupal, un psic\u00f3logo levant\u00f3 un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la t\u00edpica pregunta: \u00bfest\u00e1 medio lleno o medio vac\u00edo? Sin embargo, pregunt\u00f3: \u2014\u00bfCu\u00e1nto pesa este vaso? La pregunta caus\u00f3 sorpresa entre los asistentes. Las respuestas variaron entre los 200 gramos y los 250 gramos. Pero el psic\u00f3logo respondi\u00f3: \u2014El peso […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2213,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[53,67,52],"class_list":["post-2212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-de-puno-y-letra","tag-de-puno-y-letra","tag-parar","tag-sergio-lapegue"],"yoast_head":"\n