{"id":18742,"date":"2024-10-28T09:11:00","date_gmt":"2024-10-28T12:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/?p=18742"},"modified":"2024-10-21T13:13:48","modified_gmt":"2024-10-21T16:13:48","slug":"6-claves-para-un-home-office-saludable-y-productivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2024\/10\/28\/6-claves-para-un-home-office-saludable-y-productivo\/","title":{"rendered":"6 claves para un home office saludable y productivo"},"content":{"rendered":"\n

Randstad<\/strong>, la compa\u00f1\u00eda de talento l\u00edder a nivel global, dio a conocer 6 claves para llevar adelante un home office saludable y productivo<\/strong> identificadas por su equipo de expertos en gesti\u00f3n del talento. Especialmente en la recta final del a\u00f1o, donde el cansancio se hace notar y puede jugarnos una mala pasada, estos tips resultan de mucha utilidad para mantener la performance y evitar que el trabajo remoto comprometa nuestro bienestar. Definir un espacio de trabajo; generar una rutina diaria; fomentar<\/strong> la interacci\u00f3n social con colegas y superiores; mantener <\/strong>h\u00e1bitos saludables; pausar las redes sociales para maximizar la productividad y utilizar <\/strong>herramientas de comunicaci\u00f3n efectivas <\/strong>son claves para trabajar desde casa sin morir en el intento.<\/p>\n\n\n\n

“El teletrabajo ha pasado de ser una alternativa ocasional a convertirse en una pr\u00e1ctica regular para muchas organizaciones en todo el mundo, para los trabajos y posiciones que por sus caracter\u00edsticas no requieren s\u00ed o s\u00ed de presencialidad. Para este segmento de trabajadores, que alcanza a aproximadamente el 30% del total de la fuerza laboral, el trabajo remoto es muy valorado, ya que permite a los colaboradores un mejor balance entre trabajo y vida personal. Sin embargo, aunque trabajar desde casa ofrece claras y variadas ventajas, tambi\u00e9n implica desaf\u00edos en t\u00e9rminos de productividad y bienestar”, sostuvo Andrea \u00c1vila, CEO de Randstad para Argentina, Chile y Uruguay.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estas son algunos factores clave a tener en cuenta para mantener el equilibrio y sacar el m\u00e1ximo provecho del trabajo remoto<\/strong>, recopilados por los expertos en gesti\u00f3n del talento de Randstad:<\/p>\n\n\n\n

1. Definir un espacio de trabajo. <\/strong>Existen tantas experiencias de home office como colaboradores en cada organizaci\u00f3n. Tenemos qui\u00e9nes conviven con su familia, los que est\u00e1n solos, los que tienen mucho espacio y los que tienen menos posibilidades para acomodarse. Independientemente de cu\u00e1les sean las condiciones que cada persona tenga, es importante delimitar un espacio de trabajo, ubicarnos -siempre que se pueda- en el mismo lugar y que los elementos laborales tengan un sitio especifico. M\u00e1s all\u00e1 de la b\u00fasqueda de comodidad, esta delimitaci\u00f3n espacial permite que al cambiar de espacio y guardar los elementos de trabajo se delimite tambi\u00e9n el tiempo de trabajo del tiempo personal.<\/p>\n\n\n\n

2. Generar una rutina diaria. <\/strong>Para poder trabajar desde casa es muy importante establecer l\u00edmites claros entre el tiempo laboral y el tiempo personal y tratar de seguir una rutina que impida que el trabajo invada todo. El aseo y vestirse para el trabajo, aunque sea en el living de casa, es parte de esa rutina que influye positivamente en el estado de \u00e1nimo. Lo ideal es crear una rutina y establecer los objetivos y las prioridades del d\u00eda sin descuidar los momentos de relax f\u00edsico y mental. Realizar breves pausas activas al menos una vez por hora ayuda a desconectar y evitar el sedentarismo. Es importante tambi\u00e9n asegurar pausas m\u00e1s largas, por ejemplo para el almuerzo o la merienda, para retomar el trabajo con m\u00e1s foco y energ\u00eda. Cambiar de aire, aprovechando los distintos espacios disponibles en el hogar como el balc\u00f3n, patio o terraza, o saliendo a dar una vuelta a la manzana, tambi\u00e9n es muy recomendable cuando el ritmo de trabajo se hace intenso.<\/p>\n\n\n\n

3. Fomentar la interacci\u00f3n social. <\/strong>El home office puede ser solitario, por lo que es importante organizar reuniones virtuales informales o actividades de equipo para mantener los v\u00ednculos y el sentido de unidad y evitar el aislamiento. Este tipo de acciones no solo mejoran el ambiente de trabajo, sino que tambi\u00e9n contribuyen al bienestar emocional de todo el equipo. Y si la ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica lo permite, resulta ideal tener encuentros presenciales semanalmente.<\/p>\n\n\n\n

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4. Mantener h\u00e1bitos saludables. <\/strong>Ya sea en casa o en la oficina, resulta crucial cuidar las fuentes de energ\u00eda como la alimentaci\u00f3n, el ejercicio y el descanso, as\u00ed como tambi\u00e9n tomar agua, pararse, y estirarse regularmente. Una alimentaci\u00f3n balanceada, rica en frutas y verduras, ayuda a sentirse m\u00e1s liviano y lleno de energ\u00eda para encarar la jornada laboral. Cualquier actividad f\u00edsica es buena para desconectar despu\u00e9s de un d\u00eda de trabajo intenso, y es una herramienta muy efectiva para aliviar el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

5. Pausar las redes sociales para maximizar la productividad. <\/strong>Poner en pausa las redes sociales y notificaciones e, incluso, poner el celular en modo avi\u00f3n regularmente durante la jornada laboral es una gran estrategia para que el d\u00eda rinda m\u00e1s. As\u00ed podemos poner toda nuestra atenci\u00f3n en el trabajo a realizar y, luego de cumplida una tarea, podemos gratificarnos con un poco de distracci\u00f3n con el celular.<\/p>\n\n\n\n

6. Utilizar herramientas de comunicaci\u00f3n efectivas. <\/strong>En los equipos remotos, una comunicaci\u00f3n fluida es fundamental para alcanzar los objetivos proyectados, evitar los malos entendidos y ser productivos. Existen numerosas plataformas que ayudan a organizar el trabajo colaborativo, adem\u00e1s de las rutinas de reuniones regulares para organizar el d\u00eda, administrar proyectos, despejar dudas y complementarse entre colaboradores.<\/p>\n\n\n\n

Sin dudas, la posibilidad de trabajar de forma remota es la gran conquista que ha dejado el paso del Coronavirus para una parte de los trabajadores del mundo, y est\u00e1 claro que Argentina y nuestra regi\u00f3n no escapan a esa realidad. En este contexto, la expectativa de flexibilidad crece, es transversal y, en muchos casos, se convierte en una demanda innegociable para los trabajadores, motivo por el que la flexibilidad es uno de los factores m\u00e1s valorados en un empleador y constituye un gran atractivo para el talento a la hora de optar o no por una empresa para trabajar.<\/p>\n\n\n\n

“Muchas organizaciones est\u00e1n analizando hoy con mucho m\u00e1s detenimiento c\u00f3mo va a ser su esquema permanente de trabajo a largo plazo y c\u00f3mo eso va a impactar en la disposici\u00f3n, tama\u00f1o y dise\u00f1o de sus oficinas y otros aspectos asociados a la ubicaci\u00f3n, disponibilidad, funci\u00f3n y mantenimiento de los espacios de trabajo. Todos estos factores est\u00e1n siendo evaluados por las compa\u00f1\u00edas a la hora de tomar decisiones conscientes respecto a los formatos de trabajo, tomando en cuenta tambi\u00e9n la necesidad real de una mayor presencialidad en esos \u00e1mbitos laborales para que pueda darse la trasmisi\u00f3n de cultura, el encuentro, la creatividad y la generaci\u00f3n de ideas colaborativas y otras cuestiones que solo se dan en el trabajo cara a cara de los equipos”, agreg\u00f3 Andrea \u00c1vila<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Acerca de Randstad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Randstad es la compa\u00f1\u00eda de talento l\u00edder a nivel global, impulsada por la visi\u00f3n de convertirse en la empresa de talento m\u00e1s equitativa y especializada del mundo.<\/p>\n\n\n\n

Como socio para el talento y a trav\u00e9s de nuestras cuatro soluciones de especializaci\u00f3n (Operational, Professional, Digital y Enterprise), brindamos la fuerza laboral \u00e1gil, diversa y de alta productividad que nuestros clientes necesitan para tener \u00e9xito en un mundo con creciente escasez de talento.<\/p>\n\n\n\n

En Randstad ayudamos a las personas a avanzar en su carrera profesional, desarrollar habilidades relevantes y encontrar prop\u00f3sito y pertenencia en su lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Con sede en los Pa\u00edses Bajos, Randstad opera en 39 mercados a nivel global, cuenta con m\u00e1s de 43.000 empleados y cotiza en Euronext Amsterdam. En 2023, la compa\u00f1\u00eda apoy\u00f3 a 2 millones de talentos para encontrar un trabajo y gener\u00f3 ingresos por m\u00e1s de 25 400 millones de euros.<\/p>\n\n\n\n

En Argentina, Randstad tiene una red de 25 sucursales, donde m\u00e1s de 600 empleados gestionan una n\u00f3mina diaria de cerca de 15.000 trabajadores que generan valor en las empresas m\u00e1s grandes del pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n, visite: www.randstad.com.ar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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