{"id":17339,"date":"2024-08-31T09:57:00","date_gmt":"2024-08-31T12:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/?p=17339"},"modified":"2024-08-26T13:00:28","modified_gmt":"2024-08-26T16:00:28","slug":"por-que-postergamos-las-cosas-constantemente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2024\/08\/31\/por-que-postergamos-las-cosas-constantemente\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 postergamos las cosas constantemente?"},"content":{"rendered":"\n

Dejar para despu\u00e9s, hacerlo m\u00e1s tarde y dar vueltas para concretar algo que tenemos en mente hace rato.<\/p>\n\n\n\n

Si bien hay personas que tienen como objetivo finalizar una acci\u00f3n, ya sea algo s\u00faper importante, o algo m\u00ednimo como terminar de ver una pel\u00edcula completa, existe una acci\u00f3n totalmente contraria que se trata del fen\u00f3meno de la procrastinaci\u00f3n, una constante que hace que \u201c patear\u201d todo para ma\u00f1ana o para m\u00e1s adelante, se termine haciendo algo habitual<\/p>\n\n\n\n

Esta tendencia,afecta en un peque\u00f1o porcentaje, m\u00e1s a los hombres (54%) que a las mujeres (46%), y se percibe m\u00e1s entre la poblaci\u00f3n joven y va disminuyendo seg\u00fan la edad.<\/p>\n\n\n\n

\u201c Un ejemplo claro son las personas que terminaron una carrera y que solo les falta presentar la tesis y no tienen forma de sentarse a terminar ese \u00faltimo peque\u00f1o tramo. Lo mismo sucede para cuando hay que presentar proyectos laborales\u201d explica Gustavo Romoli, Terapeuta especialista en regresiones\u201d<\/p>\n\n\n\n

El autocontrol y la perfecci\u00f3n tienen mucho que ver con la impulsividad y esta nos hace muy dif\u00edcil la tarea de pasar un mal momento en aras de una recompensa futura. Las personas muy impulsivas tienden a ser desorganizadas, se distraen con facilidad, tienen dificultad en controlar sus impulsos, les cuesta ser persistentes, as\u00ed como trabajar met\u00f3dicamente. Esta dificultad en la planificaci\u00f3n y esta f\u00e1cil distractibilidad las hace v\u00edctimas perfectas de la procrastinaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cHace poco tiempo tuve una paciente que me planteaba como s\u00edntoma que ten\u00eda que exponencial su negocio online, y cada vez que comenzaba avanzaba y comenzaba a exponenciarlo, le iba bien, pero cuando ten\u00eda que empezar a preparar m\u00e1s productos o algo diferente para darle continuidad, ella se bloqueaba\u201d indica Romoli.<\/p>\n\n\n\n

Y agrega que \u201cCuando hicimos la sesi\u00f3n, la paciente se percibi\u00f3 como hombre en otra vida, donde pudimos encontrar que se ausentaba mucho y por estar mucho tiempo abocado al trabajo su esposa lo abandon\u00f3 llev\u00e1ndose los ni\u00f1os, los cuales los ve\u00eda muy poco y as\u00ed se pas\u00f3 gran parte de la vida. Esto le tra\u00eda inconscientemente el recuerdo de esa vida y por eso se bloqueaba. All\u00ed es donde se hace un trabajo para resignificar esa situaci\u00f3n\u201d reflexiona el Terapeuta.<\/p>\n\n\n\n

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*Tratarla a tiempo *<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con el paso del tiempo, la procrastinaci\u00f3n cr\u00f3nica tiene costos no solo a la productividad, sino efectos destructivos medibles en nuestra salud mental y f\u00edsica, como:<\/p>\n\n\n\n