{"id":16011,"date":"2024-07-08T09:00:00","date_gmt":"2024-07-08T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/?p=16011"},"modified":"2024-07-03T12:02:59","modified_gmt":"2024-07-03T15:02:59","slug":"depresion-posparto-una-realidad-que-afecta-a-muchas-mujeres-en-todo-el-mundo-y-necesita-ser-tratada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2024\/07\/08\/depresion-posparto-una-realidad-que-afecta-a-muchas-mujeres-en-todo-el-mundo-y-necesita-ser-tratada\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n Posparto: Una realidad que afecta a muchas mujeres en todo el mundo y necesita ser tratada"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El nacimiento de un hijo trae consigo numerosos cambios f\u00edsicos en la madre, as\u00ed como tambi\u00e9n una mezcla de emociones, como amor, alegr\u00eda e ilusi\u00f3n. Sin embargo, muchas mujeres tambi\u00e9n se sienten abrumadas, tristes y con miedo. Estos sentimientos&nbsp;que pueden manifestarse en tristeza, llanto sin motivo aparente o dudas sobre su capacidad para cuidar al beb\u00e9<strong>,&nbsp;<\/strong>suelen ser pasajeros&nbsp; especialmente gracias al apoyo de la familia y seres queridos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ahora bien, \u00bfqu\u00e9 es la depresi\u00f3n posparto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Dra. Valeria Valko, ginec\u00f3loga de OSPEDYC, explica que la depresi\u00f3n posparto es la melancol\u00eda o tristeza que se siente despu\u00e9s del parto, pero con la diferencia que esta no es pasajera, pudiendo ocurrir en las primeras semanas o hasta un a\u00f1o despu\u00e9s del nacimiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tristeza, llanto.<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacidad\u00a0 para disfrutar situaciones que antes del parto s\u00ed pod\u00eda<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Cansancio o p\u00e9rdida de energ\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Escasa concentraci\u00f3n<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Baja autoestima y falta de confianza<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Alteraci\u00f3n en el sue\u00f1o<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Cambios en el apetito<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Sentimientos de desconexi\u00f3n con el beb\u00e9 o con la pareja<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Pensamientos asociados a la muerte<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Pensamientos sobre lastimarse o lastimar al beb\u00e9<strong>.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La depresi\u00f3n posparto es una realidad que afecta a muchas mujeres en todo el mundo, y es importante reconocerla y abordarla para garantizar el bienestar de las madres y sus familias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los principales factores que podr\u00edan desencadenar la depresi\u00f3n en este momento de la vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Cambios hormonales<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Historia personal de depresi\u00f3n o ansiedad<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Antecedentes familiares de depresi\u00f3n<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Cambios en el estilo de vida y din\u00e1mica familiar<strong>.<\/strong>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de apoyo social<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Problemas con la pareja o la familia<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Problemas en la salud del beb\u00e9<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Presi\u00f3n cultural y expectativa social<strong>.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201c<em>Prevenir<\/em><em>&nbsp;<\/em><em>la depresi\u00f3n posparto puede ser dif\u00edcil, ya que est\u00e1 influenciada por una variedad de factores, algunos de los cuales pueden estar fuera del control de la persona. Sin embargo, existen algunas medidas que pueden ayudar<\/em><em>&nbsp;<\/em><em>a reducir el riesgo de experimentar depresi\u00f3n posparto<\/em>,\u201d agrega la Dra. Valko.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"567\" src=\"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/depresion-post-parto01.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16012\" srcset=\"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/depresion-post-parto01.jpg 850w, https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/depresion-post-parto01-300x200.jpg 300w, https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/depresion-post-parto01-768x512.jpg 768w, https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/depresion-post-parto01-630x420.jpg 630w, https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/depresion-post-parto01-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Medidas para reducir el riesgo de padecer est\u00e1 depresi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Apoyo emocional durante el embarazo<strong>.<\/strong>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Educaci\u00f3n prenatal<strong>.<\/strong>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Red de apoyo s\u00f3lida<strong>.<\/strong>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Planificaci\u00f3n del puerperio<strong>.<\/strong>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Promover un estilo de vida saludable<strong>.<\/strong>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener una comunicaci\u00f3n abierta<strong>.<\/strong>\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proporcionar contenci\u00f3n a aquellas mam\u00e1s que est\u00e9n experimentando depresi\u00f3n posparto es fundamental para ayudarlas,&nbsp;es importante adoptar una escucha activa y comprensiva, ofrecer apoyo emocional, ayudar con las tareas diarias y el cuidado del beb\u00e9, fomentar el autocuidado, animar a la mam\u00e1 a descansar, comer sano, hacer ejercicio suave y, por sobre todo, evitar minimizar sentimientos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante cualquier s\u00edntoma de depresi\u00f3n, o si alguien cercano est\u00e1 pasando por esta situaci\u00f3n, es recomendable consultar a un profesional de la salud mental o sugerir que lo haga.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sobre OSPEDYC<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>OSPEDYC<\/strong>&nbsp;es una obra social con origen en UTEDYC-&nbsp;Uni\u00f3n Trabajadores de Entidades Deportivas y Civiles-, creada para cuidar la salud de sus beneficiarios, as\u00ed como tambi\u00e9n la de sus afiliados voluntarios. Fiel a sus valores -solidaridad, igualdad y eficiencia-, OSPEDYC ofrece un servicio de cobertura m\u00e9dica nacional para la atenci\u00f3n integral de todos sus usuarios. Con m\u00e1s de 120 mil afiliados, 10 centros m\u00e9dicos propios y un desarrollo continuo en materia de infraestructura, servicios, equipamiento tecnol\u00f3gico y recursos humanos, OSPEDYC se posiciona como una instituci\u00f3n l\u00edder dentro del sistema de seguridad social. M\u00e1s informaci\u00f3n en:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ospedyc.org.ar\/nuevositio\/index.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ospedyc.org.ar\/nuevositio\/index.aspx<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El nacimiento de un hijo trae consigo numerosos cambios f\u00edsicos en la madre, as\u00ed como tambi\u00e9n una mezcla de emociones, como amor, alegr\u00eda e ilusi\u00f3n. Sin embargo, muchas mujeres tambi\u00e9n se sienten abrumadas, tristes y con miedo. 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