{"id":13092,"date":"2024-02-02T09:48:00","date_gmt":"2024-02-02T12:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/?p=13092"},"modified":"2024-01-26T16:08:59","modified_gmt":"2024-01-26T19:08:59","slug":"cientificamente-los-perros-son-mejores-companeros-de-cama-que-las-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiolapegue.com\/site\/2024\/02\/02\/cientificamente-los-perros-son-mejores-companeros-de-cama-que-las-personas\/","title":{"rendered":"Cient\u00edficamente, los perros son mejores compa\u00f1eros de cama que las personas"},"content":{"rendered":"\n

Mucha gente maneja la idea que tener a la mascota en la cama es un Ganar-Ganar: nuestro compa\u00f1ero disfruta de la comodidad del colch\u00f3n y los cobertores mientras nosotros gozamos de tener los pies o el cuerpo junto a una fuente de calor inagotable. Algunas mascotas se acurrucan en la curvatura que generamos tras nuestras rodillas; otras, m\u00e1s patudas, se sumergen como topos dentro y al fondo de la cama; y ciertos gatos, m\u00e1s descarados, se instalan directamente en nuestras almohadas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Como cada vez m\u00e1s personas duermen junto a sus animales dom\u00e9sticos, muchos investigadores han volteado la mirada hacia la necesidad de conocer un poco m\u00e1s sobre los beneficios o no de esta costumbre, encontrando que m\u00e1s de la mitad de los due\u00f1os de mascotas permit\u00edan que ellas durmieran en el dormitorio, las que seg\u00fan ellos eran \u201cdiscretas o incluso beneficiosas para dormir\u201d. Incluso se han desarrollado estudios en el que se implementaron rastreadores del sue\u00f1o en perros y humanos para medir as\u00ed la calidad del reposo de ambos.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Estas investigaciones, han demostrado que la compa\u00f1\u00eda de mascotas en las camas, no afecta la profundidad del sue\u00f1o. De hecho, refieren que los que duermen con frecuencia con sus mascotas mostraron, en promedio, la m\u00e1s alta calidad de sue\u00f1o subjetivo.En cuanto a la salud f\u00edsica y emocional, dormir con nuestra mascota aumenta los niveles de oxitocina. <\/p><\/p>\n\n\n\n

Eso parece ser algo bueno, ya que es la denominada \u201chormona del amor\u201d, que se libera en nuestro cuerpo cuando estamos junto a las personas que queremos y que nos produce placer y satisfacci\u00f3n. Es conocido el efecto que la oxitocina tiene a nivel cardiovascular y como neuromodulador, como tambi\u00e9n su poder ansiol\u00edtico y de regulaci\u00f3n del sue\u00f1o\u201d.Para muchas familias, sus animales son parte de una terapia emocional, entregan calma, compa\u00f1\u00eda e incluso calor, lo que puede otorgarles un mejor descanso. <\/p><\/p>\n\n\n\n

Lo mismo puede suceder en personas con ansiedad o depresi\u00f3n, a quienes la compa\u00f1\u00eda de su mascota en las noches les resultan beneficiosa, se ha determinado que, al interactuar con nuestro perro o gato, especialmente al acostarnos, disminuyen los niveles de cortisol \u2014que es la hormona del estr\u00e9s\u2014 y aumentan los de oxitocina y de dopamina. Esto reduce la frecuencia cardiaca y ayuda a relajarse. Lo mejor de todo, agrega, es que los investigadores han determinado que estos efectos se han demostrado tanto en los humanos como tambi\u00e9n en las mascotas.<\/p><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Otro mito que circula mucho es que dormir junto a los animales puede hacer que nos transmitan ciertas enfermedades. Los expertos refieren que en definitiva eso va a pasar solo si la salud de la mascota est\u00e1 descuidada por su due\u00f1o, comentan que lamentablemente, ese riesgo zoon\u00f3tico siempre va a existir, pero es responsabilidad del tutor mantener a su animal al d\u00eda en cuanto a desparasitaciones internas y externas.Si nuestra mascota est\u00e1 sana y con sus chequeos, y los tutores no padecen de alergias importantes \u2014como asma u otras patolog\u00edas respiratorias\u2014, no debiese haber inconvenientes, la principal precauci\u00f3n que destacan en m\u00faltiples lecturas es la higiene de la ropa de cama y el colch\u00f3n, para quitar \u00e1caros, pelos y caspa, entre otros.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, tambi\u00e9n es com\u00fan escuchar que darle permiso a los animales para que suban a la cama y duerman con nosotros es consentirlos demasiado, lo que fomentar\u00eda la aparici\u00f3n de otros problemas conductuales de nuestras mascotas. Pero en definitiva se ha tratado como un mito por la falta de validaci\u00f3n cient\u00edfica de dicha afirmaci\u00f3n.<\/p><\/p>\n\n\n\n

En definitiva, si nuestras mascotas son buenas gozan de una buena salud y se portan bien son perfectos para dormir en la cama, a parte de los beneficios antes mencionados, con ese gesto hacia ellos aumentar\u00e1 nuestro v\u00ednculo en com\u00fan. Por tanto, el beneficio de que nuestra mascota duerma en la cama con nosotros es mutuo.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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