Hola, ¿Cómo estás? Siento que desde que se volvieron a realizar la mayor parte de las
actividades de modo presencial, las personas están haciendo su búsqueda. Una búsqueda que los ayude a reencontrarse, a recorrer un camino de autoconocimiento.
Este período del año, en el que en el Hemisferio Sur atravesamos el otoño, nos invita a ir hacia adentro, a retraernos para auto observarnos y registrar qué cosas, qué vínculos, qué
situaciones y mochilas ya no quiero cargar. Es un momento donde el yin crece, el yang
decrece, la luz del día se acorta y comienza a hacer frío. Es una época donde así como los
árboles se despojan, sueltan sus hojas, nosotrxs también nos recogemos para observar qué
necesitamos soltar en nuestra vida. Si sabemos apreciar los ritmos de la naturaleza,
comprenderemos que siempre vamos de la mano.
El otoño es un período de transición que nos acerca a cuidar a nuestro cuerpo físico con una alimentación adecuada para esta época a través de infusiones, de limpiezas hepáticas, purgas y así como eliminaremos de nuestro físico todo lo que éste ya no necesite, soltaremos todo aquello que nos bloquee, nos enoje o nos impida ser felices. Una relación, un trabajo, el lugar donde vivimos, etc.
El otoño es una bella etapa de transición entre el verano y el invierno. Ya estamos listxs con nuestra bitácora para comenzar a registras por escrito todo aquello que desde hoy nos
proponemos a soltar.
Te comparto un hermoso poema de Miriam M. Torregiani, que suelo leer en mis clases de
Yoga a mis alumnxs en este período.
¡Hasta la próxima!
Vanina J. Perez
Hoy, es el verdadero tiempo
El camino de la vida se compone por momentos,
Etapas del trayecto.
El HOY es realmente el verdadero tiempo,
El tiempo que tenemos.
Todos y cada uno de los HOY, ya vividos,
Componen nuestra historia, nuestro ayer.
HOY SOMOS.
Vivimos un despertar nuevo.
Una oportunidad de evolucionar en el terreno interno.
DE CRECER ELIGIENDO,
DE ELEGIR SINTIENDO.
Hoy es un nuevo tiempo,
En el que limpio mi equipaje interno,
Quedándome con aprendizajes,
Soltando conscientemente lo que no acepto cargar en este momento;
Liberando espacios de residuos viejos,
CREANDO LUGAR PARA GENERAR NUEVOS PROYECTOS.
